.*دکتر رحیم پورعابد* *پزشک ایرانی* *ازدانشگاه هاروارد* *توصیه میکند .* *
نکاتی ساده ، برای رعایت یکی از ۵ اصل _سالم_ زیستن :* هرگز 4 *زانو* و 2 *زانو* نشینید! براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک : *نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد :* زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و *فشار شدید بر وریدهای واریسی* بدن میشودبین مغزها، « *گردو* » تنها مغزی ست که :*مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است* *تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی ، امگا 3 دارد !*« *سماق* » یکی از 10 *آنتی اکسیدان* برتر گیاهی ست که :*تا 3 برابر _خرما_ اثر ضد سرطانی دارد !**سماق خواص ضدمیکروبی* بسیار قوی دارد و به همین دلیل *باید با گوشت خورده شود*، *خیار* بخوریدمیزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند. خیار سرشار از فیبر است و *از یبوست جلوگیری میکند* و ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند ! *پــــیاز قرمز* بخورید !محققان دریافته اند ؛ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای *سلول های سرطانی " شده " و با اختلال در " ارتباط ِ" بین سلول های سرطانی ،* *مانع از رشد آنها میشود*. *مـیوه _درشت_ نخـرید*.چون هرچه میوه درشت تر ، *نیترات* جذب شده آن بیشتر!( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود )*نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطانها میشه* *مسواک زدن بلافاصله پس از صرف غذا " اشتباه " است*با حرکت مسواک، مواد اسیدی غذا روانه لایه زیرین دندان شده و به آن آسیب میزند !*(حداقل نیم ساعت صبر کنید)* *وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم ، " بجوید "**هسته انار و انگور حا درمان سردرد...
ما را در سایت درمان سردرد دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : darbandsar88 بازدید : 281 تاريخ : پنجشنبه 25 اسفند 1401 ساعت: 21:09